L’entorse de cheville et l’ostéopathie
L’entorse de cheville fait partie des blessures courantes du sportif, ou du quotidien. L’ostéopathie peut vous aider à diminuer la douleur, à récupérer une bonne mobilité, et à rééquilibrer votre posture, en complément d’une prise en charge en kinésithérapie, et s’il n’y a pas de contre-indications médicales.
L’entorse de cheville
On parle d’entorse de cheville lorsque la cheville fait un mouvement de torsion. Les ligaments qui stabilisent votre cheville sont étirés au-delà de leur capacité. La plus fréquente est l’entorse externe, c’est à dire des ligaments de la partie extérieure de votre cheville.
Ces ligaments peuvent être plus ou moins étirés, il existe donc plusieurs stades d’entorse. Dans de rares cas, le ligament en s’étirant provoque aussi une fracture de l’os sur lequel il s’attache. C’est ce qu’on appelle un arrachement osseux.
Une entorse s’accompagne souvent d’un œdème, et/ou d’un hématome au niveau de la cheville, ainsi que d’une forte douleur.
Quand aller chez l’ostéopathe avec une entorse de cheville
La prise en charge conseillée est la suivante :
- Allez chez votre médecin généraliste, qui pourra établir le diagnostic, et déterminer s’il est nécessaire de faire une radio ou d’autres examens complémentaires.
- Il vous prescrira également des séances de kinésithérapie pour rééduquer votre cheville.
- Ensuite vous pouvez aller chez l’ostéopathe, s’il n’y a pas de fracture, et si votre médecin de le contre-indique pas.
Que fait l’ostéopathe pour aider à récupérer d’une entorse de cheville
Lorsqu’il n’y a pas de contre-indication par votre médecin, et en complément d’une prise en charge en kinésithérapie, l’ostéopathie peut être utile pour bien récupérer d’une entorse.
L’ostéopathe va utiliser des techniques manuelles respectueuses de votre corps pour remobiliser les zones qui en ont besoin, détendre les tensions musculaires, et rééquilibrer l’ensemble de votre système dans une approche globale.
Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie sur une entorse de cheville
L’ostéopathe peut intervenir :
-
- Pour retrouver une bonne mobilité de la cheville.
- Pour aider à drainer d’œdème de la cheville.
- Pour limiter la douleur.
- Pour aider à la cicatrisation des ligaments.
- A tout moment au cours de la rééducation en kiné pour vous aider à continuer à progresser, et/ou si la douleur persiste.
- Si vous présentez des douleurs ailleurs dans votre corps, causées par une boiterie suite à l’entorse.
Pour prendre rendez-vous avec les ostéopathes du cabinet, voici le lien : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/nantes/cabinet-corps-sens
Pour plus d’informations sur les ostéopathes du cabinet, rendez-vous sur leur pages :
Au plaisir de vous recevoir au cabinet,
L’équipe du cabinet Corps et Sens
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